Marcher en forêt, Libérer la charge mentale, partager, et se soutenir
La Marche des Amazones est une association 100 % féminine, fondée en août 2024, portée par des professionnelles de l’accompagnement engagées dans la prévention de la santé mentale des femmes.
Elle propose des activités favorisant la mise en mouvement et le bien-être physique, grâce aux marches collectives. Ces activités favorisent le lien social, le bien-être psychique, en réponse au stress, à l’épuisement, à l’isolement. Dans un cadre inclusif, elle vise à renforcer les ressources individuelles et à prévenir les situations de vulnérabilité.
Nos 5 missions
Des actions concrètes pour la santé mentale, le lien et le pouvoir d’agir des femmes
Alléger la charge mentale
3 à 4 marches mensuelles de 2 heures, encadrées par des professionnels du bien-être (ostéopathe, nutritionniste, sophrologue, sophro-analyste, praticienne en yoga du rire, sonothérapeute...). Ces activités de marches offrent une opportunités de ralentir, de se reconnecter à soi et de renforcer ses ressources personnelles : psychiques et physiques.
Renforcer la solidarité
À travers des temps d’échange et de partage, les participantes construisent des liens sociaux, soutenant ainsi leur bien-être psychique et leur capacité à faire face aux défis du quotidien.
Cercle de parole
Il s'agit d'un espace collectif d’expression, d’écoute et de soutien, animé par des professionnelles de l’accompagnement. Il offre un cadre sécurisant et bienveillant favorisant le partage d’expériences, le soutien entre pairs et les prises de conscience.
Connaissance de soi
Une mission qui vise à développer l'acquisition de pratiques, d'exercices favorisant la compréhension du fonctionnement humain, la gestion des émotions, la prise en compte des besoins fondamentaux en matière de bien-être.
Créer des opportunités
Nous œuvrons en faveur de l’insertion socio-professionnelle des femmes, en prenant en compte les contraintes spécifiques liées à la charge mentale, aux responsabilités multiples, au stress et aux inégalités. À la croisée du coaching, de la formation et de l’accompagnement global, notre approche favorise le développement des compétences transversales, soutient l’accès à l’emploi et contribue au renforcement de l’autonomie financière.
48
MARCHES EN FORÊT
14+
ADHÉRENTES AMAZONES
6
ÉVÉNEMENTS ORGANISÉS
5
MODULES DE FORMATION
Événements à venir
Un parcours transformateur pour l'épanouissement des femmes dans le domaine professionnel
- 👥 Groupe de 15 femmes • Territoire 78
- 📅 Durée : 2 mois
- 🎯 Public : femmes éloignées de l'emploi 2 ans+
Un accompagnement ciblé et personnalisé en fonction des besoins, attentes, compétences, objectifs et projets professionnels de chaque femme accompagnée.
S'informer sur le parcoursQui sommes-nous ?
Découvrez les visages porteurs de La Marche des Amazones.
2016
L'ANNÉE DE LA RENAISSANCEYolaine Hodebourg
Originaire de Guyane française, je suis influencée par "l'âme agit" de la forêt amazonienne, ses odeurs, son apport pour l'équilibre de l'Homme. En 2016, une épreuve professionnelle fragilise ma santé physique et psycholgique. Je souffre de sciatiques, d'inflamation handicapantes qui bouleversent ma vie et me conduisent à revoir ma relation avec mon corps et mon esprit. Un travail en connaissance de soi, un changement d'environnement de travail, la marche quotidienne en forêt m'aident à retrouver ma santé physique et psychique. De cette renaissance est née une certitude : le mouvement, la connaissance de soi et la solidarité sont de puissants leviers de résilience et de réalisation de soi.
Aurélie Bauve
~ John Naisbitt
Je crois en l'ascension sociale et professionnelle par le levier de la culture: culture personnelle, culture des autres. Je suis formatrice et j'aide mes apprenants à mieux comprendre et appréhender la langue française via des formations de remise à niveau de français grâce à la ludopédagogie (l'apprentissage par le jeu).
L'histoire des Amazones
De la création en août 2024 à une vision ambitieuse pour les femmes amazones
Naissance officielle de La Marche des Amazones. Association loi 1901.
14 adhérentes pour la 1ère saison. Le cercle de parole en mouvement prend vie dans la forêt.
Avec la présence de Valérie Séguin, réalisatrice du film-documentaire : l'ÂME.
Cohérence cardiaque avec Philippe-Antoine Cortés, fondateur de Neoflo (première ceinture en cohérence cardiaque).
L'Au-delà & l'Invisible, film-documentaire de Valérie Séguin.
Arrivée d'Aurélie Bauve comme secrétaire.
Animée par Sandrine Le Bossé. Autrice et conférencière.
Animée par Lyssianne. Conférencière, formatrice, fondadrice de l'écolodge SISAO, au Togo.
Animé par Yolaine Hodebourg, Présidente de l'association La Marche des Amazones.
Des vies qui changent
Podcast « La parole de Rose »
Découvrez des interviews authentiques de femmes qui se sont relevées.
Découvrir les épisodesMoments partagés
Quelques instants de nos marches, rencontres et événements.
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